La capacidad de las personas mayores de 65 años disminuye a medida que decae su actividad física diaria. Sin embargo, gran parte de este deterioro se puede corregir fácilmente con sencillos programas de ejercicio. … [Leer más...]
Beneficios de practicar Spinning
El spinning es una actividad aeróbica con grandes beneficios para la salud. Un pedaleo que ayuda a quemar calorías, adelgazar, tonificar las piernas y fortalecer el corazón. … [Leer más...]
Ven a la Master Class del polideportivo Torrespaña. ¡Te esperamos!
El centro deportivo Palestra Atenea os invita el próximo lunes 20 de abril a la Master Class de ciclo indoor, una jornada deportiva dirigida por nuestros mejores profesionales y donde podrás conocer a nuestros nuevos monitores. … [Leer más...]