El reconocimiento médico-deportivo debería ser el punto de partida de cualquier deportista que se enfrenta a la actividad física. Se trata de medicina preventiva destinada a eliminar gran parte de los riesgos relacionados con la práctica deportiva. … [Leer más...]
Beneficios de hacer deporte por la mañana
La hora en la que practicamos deporte o hacemos algún ejercicio físico importa, ya que si lo hacemos por la mañana, muchos estudios apuntan a que sacaremos aún más beneficio de nuestro esfuerzo. … [Leer más...]