Practicar remo estático en una sesión de entrenamiento en el gimnasio es un ejercicio integral, ya que se trabaja toda la musculatura, tanto superior como inferior del cuerpo. … [Leer más...]
Los estiramientos son fundamentales para la actividad física
Gracias a los estiramientos (stretching) mantenemos los músculos flexibles y los preparamos para el movimiento. Es fundamental, tanto en el entrenamiento, la musculación con pesas, la gimnasia y, en general, para cualquier actividad física. … [Leer más...]
Polideportivo Torrespaña: practicar deporte en un centro moderno y bien comunicado
La IDM Torrespaña es un centro deportivo rodeado de zonas verdes. Un entorno privilegiado donde nuestros usuarios disfrutan de un modelo de ocio basado en el deporte, la salud y el bienestar personal. … [Leer más...]
El polideportivo Torrespaña inaugura un nuevo gimnasio
Dentro de la amplia oferta que presenta el polideportivo Torrespaña se podrá disfrutar en breve de un moderno gimnasio equipado con los últimos aparatos y la mejor enseñanza con monitores especializados. … [Leer más...]
Ana Botella visita las instalaciones del polideportivo Torrespaña
La alcaldesa de Madrid, Ana Botella, ha visitado las nuevas instalaciones del polideportivo Torrespaña, el último centro municipal gestionado por el Club Deportivo Palestra Atenea. … [Leer más...]