Con el fin del verano toca ponerse en forma y eliminar los excesos de las vacaciones. Ahora que llega el otoño se puede aprovechar las horas de sol para practicar deportes al aire libre en cualquier momento ya que el calor ya no representa un problema. … [Leer más...]
Te esperamos en Palestra Torrespaña, Breogán y Eva Duarte
El Club Deportivo Palestra Atenea recuerda a todos sus usuarios que seguimos trabajando como hasta la fecha en las instalaciones deportivas de Palestra Torrespaña, Breogán y Eva Duarte en el distrito de Salamanca en Madrid. … [Leer más...]
Beneficios de practicar remo estático
Practicar remo estático en una sesión de entrenamiento en el gimnasio es un ejercicio integral, ya que se trabaja toda la musculatura, tanto superior como inferior del cuerpo. … [Leer más...]
IX edición de los Juegos del Orgullo
La 9ª edición de los Juegos del Orgullo se celebrará en Madrid durante los días 23 a 25 de junio de 2017 coincidiendo con el inicio de las celebraciones del World Pride. … [Leer más...]
Ganadores de la X edición del torneo de pádel Ranking Palestra Atenea
El sábado 10 de junio se celebró en las pistas de la instalación deportiva Breogán un encuentro con los participantes del torneo de pádel “Ranking Palestra Atenea” para celebrar el fin de la presente edición y entregar los premios a los ganadores. … [Leer más...]
Abiertas las inscripciones para el Día Europeo del Deporte Escolar
El 29 de septiembre regresa el Día Europeo del Deporte Escolar (European School Sport Day, ESSD en sus siglas en inglés). Un día escolar dedicado a divertirse y jugar juntos para promover la actividad física y la salud para todos. … [Leer más...]
Beneficios de nadar
La natación es uno de los ejercicios físicos más completos para trabajar mente y cuerpo. Nadar nos mantiene en forma y se puede practicar a cualquier edad. Además, es ideal para combatir el estrés y la rutina. … [Leer más...]
Juega al voleibol en Palestra Atenea
El voleibol es el deporte favorito para quienes buscan un equilibrio perfecto entre cuerpo, salud y mente. Un ejercicio muy completo que beneficia a la salud. … [Leer más...]
¿Para qué sirve practicar Mindfulness?
El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación y que nos propone centrarnos en el presente. Tomar conciencia plena del momento actual y aceptar la vida tal y como es. … [Leer más...]
El surf da el salto al gimnasio
Una de las últimas tendencias dentro del fitness es aplicar el surf al entrenamiento. Se trata del Surfset, una disciplina deportiva que nació en Estados Unidos hace unos años y que ya está llegando a los gimnasios españoles. … [Leer más...]
Deportes de raqueta: ¿pádel o tenis?
El pádel y el tenis son dos deportes de raqueta que tienen puntos en común, sin embargo también existen diferencias notables entre estas dos disciplinas deportivas. … [Leer más...]
CiclaMadrid, una ruta ciclista de 400 kilómetros por Madrid
El proyecto CiclaMadrid consiste en la creación de una ruta cicloturista de más de 400 kilómetros alrededor de la Comunidad de Madrid que una diversos puntos de interés cultural de la región. … [Leer más...]
Descubre nuestras clases de Body Tonic en el polideportivo Torrespaña
El Body Tonic es una modalidad de clase colectiva que se está haciendo muy popular entre las personas que buscan realizar ejercicio aeróbico y de tonificación muscular de media intensidad. Este tipo de ejercicio no solo ayuda a fortalecer los músculos y las articulaciones, sino que mejora el estado de ánimo de quién lo practica. … [Leer más...]
Turismo deportivo en Madrid
El turismo deportivo está más de moda que nunca. Esta modalidad turística aglutina tanto a los visitantes que vienen como espectadores a una competición o un evento deportivo como aquellos que organizan su viaje para practicar su deporte favorito. … [Leer más...]